¿Cuál es la manera más adecuada de RESPIRAR al hacer DEPORTE?

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Para aprender cuál es la mejor manera de respirar al hacer deporte, hablamos con Jorge Arturo Solís Flores, entrenador personal de 26 años. Este nos da las pautas que deberías seguir si no quieres acabar tu rutina con 0 ganas de vivir, rojo/a como un tomate y, además, sin haber […]